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saison 2023-2024


Une nouvelle saison sportive débute avec des objectifs de grade, de progression, de résultats en compétition pour ceux qui le souhaitent, dans une ambiance conviviale et martiale.

reprise des cours le lundi 04 septembre 2023. Rejoignez-nous…

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RYAN ONEIL

Un grand champion de Karaté rejoint l’École de Karaté Traditionnel de Montigny-lès-Metz

RÉSULTATS PASSAGE DE GRADES – CEINTURES NOIRES 2024

L’École de Karaté Traditionnel de Montigny-lès-Metz reste une référence en la matière.

RÉSULTATS LIGUE GRAND-EST KUMITE 2024

L’École de Karaté Traditionnel de Montigny-lès-Metz a encore brillé par ses excellents résultats.


Professeurs passionnés

Ils sont à votre écoute et ils sauront
vous accompagner pour atteindre vos objectifs.
N’hésitez pas à venir vers eux !

Débutant ou avec de l’expérience

Avec les cours de Karaté et de Self-Défense
Vous reprenez confiance en vous et avec plus d’assurance !

Loisir simple ou compétition

Vous avez une réelle progression !

COURS Enseignés


COURS KATA / COURS BUNKaï

« Le Kata est un enchainement de techniques réalisé dans le vide simulant un combat réel »


« Le mot Bunkaï est un terme japonais signifiant: analyser, décomposer, mettre en pratique, appliquer les mouvements d’un Kata. »


COURS KUMITE

« Le Kumite est le combat conventionnel du Karaté. Il fait partie de l’ADN du Karatéka »


COURS Techniques

« Les Kihons sont des techniques (attaque, blocages, contre-attaque, enchainement…) que l’on répète à gauche et à droite, d’un côté à l’autre du tatami. »


COURS Compétiteurs

« Le Karaté de compétition est un moyen de tester les capacités acquises à l’entraînement : vitesse de déplacement, timing, sens de l’anticipation, état d’esprit, gestion du stress, excellence technique… »


COURS SELF-Défense FÉMININ

« L’auto-défense permet de se défendre, de protéger quelqu’un ou un bien, lors d’une attaque immédiate par une personne. »